今天你占据封面了吗？
步数排行榜前五是不是总有你的身影？
“日走一万步，今天我要占据你封面！”
“今天走了万步，消耗了xxx大卡！”
你不知道的是，
走的多了之后，腿也会累，
累的同时，膝关节就痛了！
疯狂晒步数，霸气占领封面的背后，可能是膝盖的损伤。
我们都知道膝关节是是人体最大最复杂的关节，支撑着我们整个上半身的重量。没有它，你就无法下蹲，弯曲，甚至是走路。
如今，参与各种健康走的人群越来越多，各种运动软件也层出不穷。除了