通常情况下，小孩子无缘无故脚痛是可能是由于滑膜炎、外伤、生长痛等原因。
①滑膜炎。
滑膜炎的发生是由于感染、创伤等原因，小孩子无缘无故的脚痛如果是由于滑膜炎引起，则其主要的临床表现症状为灼热、红肿、发病关节疼痛等。建议家长医院进行检查，在医生的指导下进行药物治疗，比如依托考昔片、布洛芬片等等。
日常生活中孩子的饮食应以清淡为主，避免高热量饮食，减少脂肪的摄入，对心脏和脑血管有一定帮助，也易于控制体重，减少关节负荷。不要吃辛辣、刺激性强的食物，比如辣椒等，这种刺激性食物会让血液循环的速度加快，致使局部肿胀情况严重，让病情加重。
②外伤。
当小孩子没有原因的脚痛是由于外伤引起时，家长可以先检查小孩子的足部是否有瘀斑、淤青以及红印等明显症状。如果孩子的外伤情况属于比较严重的类型，那么还有骨头部位压痛、骨折的情况出现，这时候家长可医院进行X片检查，明确孩子的具体情况。
建议孩子在日常生活中多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，比如油菜、菠菜等。这类绿叶蔬菜中含有丰富的钙元素，可以补充人体机体内的钙质，对骨折等外伤的恢复愈合有一定帮助。同时也可以多吃一些瓜果籽。比如*瓜籽或者香瓜子等，这些瓜籽被磨成粉后冲水喝具有着补钙和强筋壮骨的作用。多喝一些大骨头熬制的汤，其中含有的该物质能够对骨折等外伤的恢复有一定作用。
③生长痛。
小孩子无缘无故脚痛不排除是生长痛所引起。发生生长痛的年龄阶段在2岁-12岁的健康小孩身上，属于一种间歇性的下肢疼痛，其主要临床表现为下肢间的间歇性疼痛，且疼痛会反复发作。生长痛的小孩可以服用维生素B6片、维生素B1片等药物，这些药物具有着缓解疼痛、营养神经的作用。
需要注意的是生长痛一般不是什么很大的疾病，但通常来说生长痛会更大概率地出现在一些营养跟不上生长的孩子生上，因此有生长痛的孩子一定需要增强其身体的营养补充，尤其是改元素的补充。建议日常生活中让孩子多喝牛奶、骨头汤，多吃绿色蔬菜、虾等食物，满足孩子骨骼生长所需要的物质补充。
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