膝盖是人体较大的关节，支持着咱们的体魄，时时刻刻都在继承压力，不过在不同的行动形态下的承担不同：躺下时负重为零；站立或行走时，负重是体重的1--2倍；高低坡或高低楼梯时，是体重的3--4倍；跑步时是4倍；而蹲或跪着时，则是体重的8倍。
如许高强度的负重，尽管咱们没有遭到直接损伤，有些友人也会浮现膝盖痛苦的题目。医学上称这类膝盖疼为膝关节骨性关节炎，它产生的道理有下列两种。
原发性膝骨关节病：不知甚么时光，甚么道理，造成关节软骨磨损，痛苦，进取迟钝，占大普遍。
继发性膝骨关节痛：年青时不料受伤造成的，遗留韧带、半月板损伤；暮年后由于内排泄杂乱，影响了钙的吸取、代谢，以致骨量缩小、增生或骨质松散是该病的罕见道理。高发于超重和肥胖人群。
咱们在平常生计中怎么维护膝关节呢？
一、重视保暖：
需要时戴上保暖性护膝护具，避免膝关节受凉。膝关节遇冷可以致血管压缩，血液轮回变差，加剧痛苦。
二、大地要软：
琢磨时避免在水泥地等过硬大地万古间行走或跑步。
三、避免行动过多：
过分行动可以致关节软骨磨损或毁坏。相关节炎的人，尽管缩小关节大幅度行动，特为不宜负重跑步、爬山、跑楼梯或暴走，免得添加膝关节磨损。也许筛选泅水或骑车等对膝关节负重较小的行动举行琢磨。
四、减弱体重：
体重太重是关节骨质增生、软骨蜕化、膝关节受损的要紧道理之一，太重的体重会以致关节软骨受压不匀称，既而产生炎症。减弱本身分量，也许直接灵验地缩小关节负重，减弱关节压力。
五、巩固腿部气力：
不少损伤都是产生在膂力不济的时光，因而发财的肌肉，尤其是股四头肌，可在肯定水平上缓和膝盖所继承的压力，让膝盖的损伤升高。
总而言之，请维护好你的膝盖，假设浮现题目，请肯定要正视，实时就诊疗疗。
病院，专科调理，精于骨科，能简明不繁杂，能保守不微创，能微创不开刀。
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行家团队
骨科现有医护团队由具备多年充实临床阅历的副高职称及以上行家和高学历主干医生构成。且定病院、病院等骨科权势行家坐诊，全力于为患者供应专科性、特需化养息效劳。
骨科行家
丘奕*
副主任医生
★长于繁杂的手脚创伤骨折诊疗及矫形手术。自力终了脊柱骨折滑脱复位内静止及椎体成形术，骨盆损伤及多处复合伤的解决，通晓手外及显微外科和多种复合机关瓣转变修理缺损，血管神经损伤探查修理，髋、膝关节置换术。
坐诊时光：周一、二、三、四、五、六、日
温志宏
副主任医生
★老练使用当代微创诊疗权谋及技巧，尤其是采取椎间孔镜技巧、低温等离子微创技巧、GRT射频融解术诊疗颈腰椎疾病创伤小、复原快、结果好，深受泛博患者的认同和睦评。
坐诊时光：周一、二、三、四、五、六、日
姜滔
病院副主任医生
★特为长于肩、膝关节疾病诊断和诊疗，关节镜下微创诊疗膝关节滑膜炎，半月板损伤，膝高发韧带损伤，髌骨习惯性脱位，肩周炎，庞大肩袖损伤，肩关节习惯性脱位，以及关节领域百般骨折微创诊疗术。
坐诊时光：周一特聘行家
王昌兴
病院主任医生
★长于繁杂骨关节创伤的疗养，如严峻的三度盛开性骨折，以及繁杂骨盆(包罗髋臼)骨折的诊疗，手脚严峻损伤的修理与重修术以及严峻复合伤的援救。
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廖东平
副主任医生
★长于百般骨内伤，骨病的诊断及诊疗，尤其在骨病微创手术有奇特的诊疗法子，如射频融解术，低温等离子融解术，激光微创融解术，脉冲神经诊疗术，小针刀松解术，低管诊疗，三氧融解术等等。
坐诊时光：周一、二、三、四、五、六、日
邹成
病院副主任医生
★永恒从事临床一线的医、教、研办事，并造成了以脊柱外科为专科方位，以微创脊柱为主攻目方针专科特征。尤其长于脊柱疾病微创诊疗椎间孔镜诊疗腰椎间盘卓绝腰椎管狭隘！
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杨迪
病院主任医生
★长于颈肩、腰腿痛、骨关节炎、脊柱转变性肿瘤、骨质松散等疾病的疗养，以及高龄及危宿疾人的办理。在繁杂创伤、手脚、骨盆、脊柱骨折、骨折微创诊疗、脊柱转变性肿瘤、脊柱矫形、脊柱微创(椎间孔镜、微创合并)诊疗腰椎间盘卓绝、腰椎椎管狭隘以及腰椎滑移等方面有充实的临床阅历。
坐诊时光：周二特聘行家
朱跃良
病院副主任医生
★永恒从事临床一线的医、教、研办事，并造成了以脊柱外科为专科方位，以微创脊柱为主攻目方针专科特征。尤其长于脊柱疾病微创诊疗椎间孔镜诊疗腰椎间盘卓绝腰椎管狭隘！
坐诊时光：周二特聘行家
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