大家对于滑膜炎都不陌生，因为滑膜炎的很多见的，所以大家要了解滑膜炎的症状，以便在不甚得了滑膜炎后，可以及时发现自身病情，医院进行治疗。
滑膜炎产生的原因
1、急性外伤引起的症状：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性外伤性膝关节滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
2、创伤性膝关节滑膜炎是指膝关节损伤后引起的滑膜非感染性炎症反应。根据发病情况，可分为急性、慢性和复发(反复发作)性滑膜炎。
3、年龄因素骨骼也在慢慢开始老化，由于在饮食方面和生活中方面不规律，加上外力的压迫会引起膝关节的疼痛，同时骨骼比较脆弱，也有可能引起骨质增生的情况。
滑膜炎出现状况
1、前期关节会发生肿胀，在关节处会出现若有若无的疼痛感，走路会变得困难，长期保持不动的话，就会出现肌肉萎缩的情况，更严重的就是会失去行动的能力。
2、走路时腿轻易别劲。偶然会泛起腿忽然不能行走，感觉像有东西把腿别住了一样，得稍作休息才能恢复正常。一般爱运动的人或特殊职业的人，损伤几率比较高。部分患者伴有大腿肌肉萎缩。
3、膝关节疼痛已经很明显了，关节会出现轻度肿胀，走路会有骨关节摩擦的声音，在上下楼的时候关节就会有疼痛和难受的感觉，走路时间过长、就会出现发热肿胀的情况。
下面教大家几个食疗方法
1、山药燕麦粥材料：鲜牛奶，燕麦，山药，砂糖用法；需要先把山药去皮洗净切成块，然后把牛奶和燕麦一同放到锅中，开成小火慢慢熬煮，期间要搅拌一下，之后再把山药放进去，等煮熟之后，放少许白糖调味，搅拌均匀后即可食用。山药+燕麦，每天来一碗，膝盖痛溜走了，滑膜炎，关节积液消了！
作用：具有强身补钙和益肾健脾之效。
2、中医讲究“标本兼顾”，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑膏药：
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除炎症的目的。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题。
3、白酒+香菜材料：取适量的香菜。洗净切碎晾干。
做法：将晾干的香菜中加60度以上的白酒搅拌均匀。将搅拌好的香菜敷在患者疼痛的地方，直到身体出现发汗发热的现象，用毛巾再把它擦干净就可以，但一定不要用清水冲洗，也禁止内服，皮肤容易过敏的人也不要用。
功效：白酒具有温通经脉，散寒驱寒的功效，用白酒和香菜搅拌在一起可以起到活经化瘀的功效。
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