现在关节炎已经越来越常见了，膝关节炎是生活中很常见的一种疾病，不少人正被其所困扰。这么多种膝盖痛，你能分清吗？我们应该怎么处理呢？
膝盖正对位置疼痛
滑囊炎：一般是股四头肌过紧导致膝前方压力过大，或撞击后出现，可能伴随肿胀。
膝上方疼痛
股四头肌肌腱炎：可能出现的原因有髌骨活动延迟、股后臀肌激活不足等，导致股四头肌过紧，使肌腱和髌骨上缘接触的位置产生炎症，一般放松股四头肌会有缓解。
膝上方疼痛
鹅足炎：常发生在跑步爱好者身上，鹅足肌腱压力过大，而外侧力量偏弱而导致问题。
内侧韧带或支持带损伤：通常外伤可能导致内侧韧带损伤，有过髌骨外脱位可能导致支持带损伤。
膝下方疼痛
髌腱炎：髌腱末端病的一种，发生在经常跑跳的运动爱好者。
髌下脂肪垫炎：髌下脂肪垫由于各种受到挤压而出现周围炎症。伸膝会有明显不适。
膝后方疼痛
肌腱炎：包括股二头肌、小腿三头肌等，因发力方式不正确，某部分肌群长时间紧绷而出现的炎症，一般放松后好转。
其他
关节积液：这不算是一种疾病，只是一种临床表现，通常是因为关节内其他组织的损伤而导致积液的增加。
滑膜炎：由于膝关节扭伤和多种关节内损伤导致的微循环不畅造成的无菌性炎症。并没有固定的疼痛位置，跟关节积液的分泌息息相关。
关节弹响：关节弹响可能是不是发生在我们身上，但只要没有不舒服的感觉，一般就属于正常现象，一旦出现疼痛、肿胀等不适现象，应当及时就医。
骨关节炎：又称退行性骨关节病。主要由于增龄、肥胖、劳损、创伤等因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘及软骨下增生的一种退行性病变。常发生于关节过度使用的中老年人群。
如何缓解膝盖疼痛？
冲击波治疗膝关节疼痛原理
瑞士EMS冲击波疗法利用能量转换及传递进入人体的原理，达到激活干细胞和生长因子再生的作用。冲击波治疗使得肌肉放松、松弛，为骨肌组织提供了更多的灵活性和弹性，从而使关节的压力得到缓解。
冲击波治疗膝关节疼痛相关链接
老年人膝盖痛也不用慌，告诉你一个简单的方法
为什么膝关节总是疼痛？可能是体重在“作怪”
部分内容及图片源自网络本资料仅供内部培训参考
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇