滑膜炎是骨科的常见病、多发病。
各种年龄的人都可以发病，
且每个季节发病率都比较高。
人体只要是有关节的地方都容易发生。
导致滑膜炎的病因有哪些?
一、外伤
二、劳损，比如经常爬山爬坡爬楼梯、打太极拳、长时间的暴走、跳舞等
三、风湿或类风湿
四、受风寒，比如经常游泳、骑电动车不戴护膝等。尤其是劳损和受寒。
滑膜炎为什么易反复发作？
因为人们需要工作和生活，所以得不到休息，而且很容易受凉，尤其是夏天，人们贪凉长期处在空调、凉席、电扇的环境之中。开车坐车也是在空调的环境之中，就是骑电动车也不防护了，随时随地都能受凉。
此外，人们的健康意识较强，崇尚运动。然而，一旦患上滑膜炎，是需要休息和保暖的，反之就不会容易治愈了，即使治愈，也容易反复发作了。
滑膜炎的预防措施
一、避免长期剧烈运动：长期剧烈运动是诱发滑膜退变的基本原因之一，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。
二、适当进行体育锻炼：避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。
三、减轻体重：体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。
如果您有关于骨科疾病的相关问题，可点击阅读原文了解更多，或