说起滑膜炎这个病，有的人可能会感触很深。膝盖肿胀，关节积水，有时连正常走路都难以未完成，可谓是痛苦不堪。更别说去工作了，给家庭造成很大负担。
滑膜炎的病因都有哪些？
1、过度肥胖
如果不克制自己，进食过多，导致身体过于肥胖，体重过重，就会对膝盖造成过大压力，使内部关节加剧磨损，从而诱发滑膜炎。
2、职业因素
人体身上承重最大的关节，就是膝盖，所以一些长期在外奔波，重体力劳动的人群，是要比动脑力工作的人群更易患上滑膜炎。
3、急性毁伤
一般小时候或年老时，身体内的关节是最容易受伤的，但如果没有在受伤之后，及时护理和治疗，就会易发滑膜炎。
滑膜炎的症状有哪些呢？
1、关节响声
半月板损伤时，自觉关节内有撕裂感和脆响声，在活动的时候尤为明显，膝关节有响声。
2、关节肿胀
关节肿胀的时候还会有积液出现，做下蹲等膝盖用力的动作时，会非常的困难，严重的时候甚至会出现肌肉萎缩。
3、如果延迟未治愈，则会导致膝盖变形。当天气变化时，膝盖会很痛苦，甚至可能导致残疾。
滑膜炎如何调理？
使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！
白芥子
白芥子可以起到通络、散肿、止痛、治关节肿痛和腰痛的功效。
使用方法：平时可以将白芥子研磨成粉，用热水调制成糊状，再均匀的涂抹在患处，静待半小时后，再用温水将其清洗干净。
注意：坚持早晚各使用一次，使用两个礼拜左右可以感觉膝关节疼痛有所缓解，此方法比较适用于膝关节伸屈不利的朋友使用。
目前，腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，可以选择保守疗法。
你还在为你的膝盖疼痛、红肿久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？
你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？
中医疗法
膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对于各种骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助解决大部分的关节骨病问题，而且现在也被广大患者充分认可。
滑膜炎该如何预防呢？
1、远离潮湿的地方，多做一些合理运动，如游泳，散步等有氧运动。这些运动有利于滑膜炎的恢复，也要做好保暖工作。特别是在空调房子里，多穿衣服保暖。
2、平时加强对膝关节的保护，不要让膝盖过度负重，多为身体补充一些维生素C，蛋白质。同时，如果条件允许，针灸也可用于缓解滑膜炎，促进血液循环。
3、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，避免病情恶化。
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说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，