人到中年，身体的各项机能会渐渐地退化，难免出现各种各样的问题，骨质疏松，关节疼痛什么的都找上来了，就拿膝关节滑膜炎来说吧，好发于膝盖部位，轻则就是疼痛，重则连走路都成问题。所以发现自己有关节上的毛病的时候千万不能拖，在初期的时候就要及时的治疗，如果耽误到后期的时候就已经晚了。
引起滑膜炎的原因：
1、风寒湿邪
通常不注意保暖，导致身体内的冷积聚，不容易消散，导致膝关节肿胀和疼痛，以及慢性滑膜炎。
2、过载
那些因工作而体重过重或长时间压膝盖的人会严重磨损膝盖，久而久之会导致滑膜炎。
3、应变原因
由于重力工作的长期关系，膝关节肌肉将过度紧张，损伤将过度，这将导致膝关节疾病的发生。
滑膜炎的症状：
1、关节僵硬
晨起时关节僵硬，活动后缓解，持续时间很少超过30分钟。
2、关节疼痛及压痛
初期为间歇性隐痛，休息时好转活动后加重，晚期会变成持续性的疼痛，关节局部有压痛。
3、关节肿大
骨关节炎的患者会有骨赘，骨赘会将关节撑大，出现肿大的时候提示已经比较严重。
4、关节无力，活动障碍
关节疼痛，活动度下降，肌肉萎缩，软组织挛缩可引起关节无力，行走时腿软不能完全伸直或者活动障碍。
滑膜炎久治不愈怎么办？
使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
仙人掌＋陈醋
材料：仙人掌一个，玫瑰花瓣50g，山西老陈醋30g
做法：将仙人掌去刺研磨成糊状，加入玫瑰花瓣，再倒入老陈醋20g，一起搅拌均匀。
用法：将拌好的仙人掌均匀的敷在膝关节患处，每次外敷20分钟，3天一次即可，两周左右缓解膝盖疼痛。
免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！
你还在为你的膝盖疼痛、红肿久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？
你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？
保守
膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。
除了治疗的同时还需注意以下几点：
1、锻炼身体
在膝关节滑膜炎的缓解期，应该适当的锻炼身体，增强骨质，但是在运动前一定要做好准备活动，舒展膝关节。
2、可以适当的补充维生素D以及钙片，还可以多晒晒太阳，来增强关节的骨质强度。
3、避免过度劳累，在发病期要减少活动，保持关节的稳定性，等到疼痛缓解的时候再进行锻炼，能防止肌肉萎缩。
如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。
咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。
说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，