白癜风患者微信群 http://www.cgia.cn/news/chanye/1664369.html滑膜炎是一种多发性疾病，常见于膝关节，是一种无菌性的炎症，一般是由于膝关节的扭伤或者多种关节内损伤引起的，导致滑膜受损，出现功能异常，就会对关节液产生影响，导致关节液无法被正常吸收，此时膝关节就会发生积液现象，出现肿胀、疼痛、积水，走路嘎吱作响，在上下楼梯或者是用力的时候，关节疼痛或者不适，对我们的日常生活造成很大的困扰。那么滑膜炎应该如何治疗呢？锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，我们可以找一个舒适的位置，保持平躺，做抬腿练习，这样有利于促进我们的血液循环，还对关节积液的吸收有促进作用，同时活动腿部的肌肉软组织。轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可以进行慢走锻炼，如果是积液较多的患者，应适当卧床休息，在康复师的指导下进行膝关节功能锻炼。积液严重者，必要时需要进行手术治疗，随着医学的发展，目前滑膜切除术和关节镜微创手术相对于传统的开放手术具有创伤小、恢复快等优点，对滑膜炎有很好的疗效，同时降低并发症的发生。如何判断是否患有膝关节滑膜炎？膝关节肿胀、膨隆、疼痛、屈膝活动受限，同时又有以下情况者，可以考虑是患有膝关节滑膜炎，医院进行相关检查，通过专科医生的诊断方能确诊。1、膝关节受过创伤或者过度劳损2、膝关节屈伸困难、活动不便；3、长时间站立或遇冷后症状加重，及时休息或保暖之后症状减轻；4、局限性压痛。到医院检查膝关节屈伸活动是否受限，下蹲困难并伴有疼痛，关节周围可有压痛点，浮髌试验阳性。对膝关节积液多者或者反复出现积液者，可做MRI检查，可以判断滑膜炎的严重程度，必要时可进行关节镜检查，关节镜检查是诊断滑膜炎的金标准。滑膜炎患者日常需要注意哪些事项？首先要注意的是避免膝关节过度活动及劳损，特别是从事舞蹈演员、运动员、搬运工等职业的患者更加要注意，要多注意休息，避免膝关节过度劳损，从而引起滑膜退化。二是在日常饮食上，尽量减少摄取甜食；少摄入高脂肪、高固醇的食物；茶酒和咖啡等饮料要尽量少喝，需要多加注意禁忌的食物，能避免就避免，莫因多吃一口而使病情加重。针对病情，可以适当增加摄取高胶原的食物。比如鸡蛋、鱼肉、牛奶等豆制品食物。三是要进行康复锻炼，适当地锻炼可以促进血液循环，帮助其更好点恢复，滑膜炎的人做运动时一定注意不要使关节过度劳累，否则适得其反。四是注意控制体重，体重过重会增加膝关节的压力，容易使关节劳损。希望我的科普能帮助到您！如果有什么不懂的，可以评论私信告诉我！