滑膜炎是一种常见的关节问题，当遇到这种滑膜炎问题发生在自己身上，不要过于害怕，要学会用正确的态度去面对，选择正确的方法来解决。
滑膜炎有哪些症状
滑膜炎不是只有老年人才会得，任何年龄阶段的人都有可能发生滑膜炎，出现这几个症状就要注意了。
关节疼痛
滑膜炎的主要症状之一是痛疼，通常在炎症产生的同时就会有不同程度的疼痛反应，活动后会加重。比如上下楼梯，下蹲或长时间走路会有痛疼感或者疼痛加重。
关节肿胀，发热
在滑膜炎初期，会出现不同程度的关节肿胀疼痛的情况，而且还会发热
关节活动受限
膝关节活动不利索，不能正常伸屈，下蹲困难
剧烈的运动是导致滑膜炎的主要原因之一，运动使关节面受力加大。长期剧烈的运动还有可能造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则，随着年龄的增长，很容易出现滑膜炎。
体重过重会加速关节软骨的磨损，使得关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎。所以对于肥胖的人群，要注意调整饮食结构，少吃高热量、高脂肪的食物，减少热量的摄入，要适当减肥把体重控制在合理的范围内，减轻关节压力和磨损程度。
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医院骨科根据学科发展趋势，细分脊柱外科、关节外科、创伤科、矫形及手足外科等专业学科，整合骨伤骨病前沿技术，医院、医院等骨科专家，建立一支高精尖标准的骨科诊疗团队，积极开展关节镜、椎间孔镜、显微镜等微创治疗技术，建立以微创为核心的骨科特色治疗体系，为各类骨科常见、多发及疑难疾病提供各种治疗及康复方案。
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