肾脏是人体重要的排泄及分泌器官，相当于人体的“过滤器”，负责过滤尿液、清洁血液，起着至关重要的作用。而如果肾脏出现问题，就会导致一些疾病的出现，如果长期不治疗很容易成为肾衰竭，最好肾脏完全失去功能就是尿*症。而生活中很多事情都会损伤肾脏，如熬夜、劳累、抽烟、喝酒等等，很多人一提到肾不好，就会想到腰痛。但根据科学的依据来判断，肾的好坏和腰疼不疼关系还真不大，像一些实质性的肾病，以腰疼为首要表现的并不多见。肾接近“报废”的男人，睡觉有3种“迹象”，拖下去就是尿*症！
1夜尿增多夜尿增多是早期肾功能下降的表现，如果排除了患有前列腺增生，在睡前也没有喝很多水，但是却出现夜尿增多，就是肾脏出现了问题。
2盗汗一些人会在夜间出现盗汗的情况，从中医观点来看,夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好，是肾虚的一种表现。
3手脚冰凉如果肾气充足的时候，手脚会得到相应的滋养，温热而厚实，但如果自己肾功能出现异常，手脚会出现冰冷的感觉，这种感觉不会随着盖被子而好转。所以有这种感觉就要及时的就医检查
补肾小秘方：
1蒲公英水蒲公英是一种药食同源的小植物，又称“尿床草”，利尿作用十分明显，能增加排尿量，对男性前列腺炎及尿道炎。
2桑椹水桑葚色黑而紫，极具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目的功效。经常吃桑葚能够强烈激发肾脏功能，可将桑椹泡入水中，加入适量冰糖即可。
对一些生活细节一定要多加注意，平时饮食清淡，注意适当的锻炼，增加身体的免疫力。如果发现身体有什么不适，一定要及时排查各种病症的可能。肾接近“报废”的男人，睡觉有3种“迹象”，拖下去就是尿*症！
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