膝盖是咱们的身体不可少的一个小物件，这个小物件珍贵的很，你要是让它受到伤害，它可是会不给你干活的，你走路就会变得很是不正常，想出门旅游真是一件想都不要想的事情，因为，一走路没几步，膝盖就疼起来，这样你咋出门好好的旅游，是不是这个理，看看膝盖重要不！膝盖要是生病了，很是多见的就是滑膜出现毛病，叫做滑膜炎！
导致滑膜炎原因
1、爱美女性：因为随着社会的潮流进步，很多女性为了展现自己的身材，所以不管气温如何变化，他们都喜欢穿着漂亮单薄的短裙和破洞牛仔裤，从而忽略了对膝盖的保暖，长期下去最终导致关节滑膜炎。
2、运动员：说起运动员会患膝关节滑膜炎，肯定很多人怀疑，经常运动了怎么还会有病症，那是因为运动员经常做些激烈的运动，并且膝盖部位会经常受伤，所以滑膜一旦有损伤就会感染，最终造成膝关节滑膜炎。
3、锻炼不当：都说人一老疾病也随之而来，唯有经常锻炼身体，才能预防疾病，所以常常有些老年人，为了锻炼身体就会去爬山或者爬楼梯等，然而随着年龄的增长，老人的骨骼对钙质的吸收会变弱，特别是到了50岁后钙流失会更多。
调理滑膜炎的缓解方式：
1、白醋泡红花
材料：白醋ML，藏红花50克，伸筋草50克，丝瓜络克。
方法：上述物品切碎侵泡在白醋中24小时，然后把药渣装袋，每天擦洗膝关节患处10分钟，然后用热毛巾敷膝部30分钟。
2、香菜根+白酒
材料：新鲜香菜根20根洗净备用，高度白酒毫升。
使用：香菜根捣碎，加入白酒，敷于膝关节处，用保鲜膜包裹，注意膝盖保暖，第二天早上去掉，每天一次。
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