普通治疗白癜风需要多少钱 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/150526/4629688.html最近几天，气温明显降低，很多朋友出现了膝关节疼痛或者膝盖其他不适的情况，基本上可以确定这就是滑膜炎，滑膜炎的症状不一，前期不是很明显，但如果一直拖着，到后期就会相当严重，甚至连走路都是问题，最严重的甚至导致瘫痪。所以，一旦发现滑膜炎，要及时治疗。
引起滑膜炎有三个原因：
1、外伤
膝关节受到损伤，出现积液和瘀血，没有及时的治疗，最后慢慢地变成了劳损性滑膜炎，这是很常见的情况，如果出现意外，一定要及时并且正确的治疗，不要不在意，一拖再拖，最后酿成悲剧。
2、运动
运动本身是好的，但是滑膜炎患者经常是因为出现单一的运动或者是超量的运动，从而引起滑膜组织充血肿胀，关节积液增多，导致关节腔内压力明显增加，时间长了，膝关节处的滑膜就会发生退变，最后导致滑膜炎。
3、风寒湿邪
炎炎夏日，空调不断，寒气就很容易在患者关节处聚集，寒气排不出去，进而诱发肿胀和疼痛，时间一长，形成滑膜炎。
滑膜炎如何调理？
1、*米外敷法
大*米1斤，蒸熟加芥末面二两和匀，温热敷在膝盖上，一次两小时，隔三天敷一次，三至四次就会好。
2、乌豆粥
用料：黑大豆20克，粳米60克，红糖适量。制法：将黑大豆用温水浸泡一夜，洗净倒入锅内用水煮沸数分钟，加入粳米、红糖、煮至米熟粥稠为度。
用法：佐餐食用。
作用：祛风活血，利水消肿，用于滑膜炎
3、中药外敷
*米外敷法以及食疗法都可以帮助来调理滑膜炎，缓解膝盖疼痛，但并不能根治，只能暂时缓解，尤其是食疗法，更是需要长时间坚持才会有效果，患者若想早日康复，摆脱滑膜炎痛苦，要配合中药外敷，畅合堂骨贴，由20余种透骨活血纯植物成分提炼成贴，在调节半月板受损、关节退变、化膜积液等骨科问题效果显著，一般2—3周期可以恢复，并且此方已经受到到“非物质文化遗产”保护，安全性很有保障。
滑膜炎患者须知：
1、进行专业训练或强度较大运动时，要采取必要保护措施。
2、做好运动准备工作，不要突然就开始运动，一定要有一个缓冲过程，也就是所谓的热身，提前做好运动准备工作，增强膝关节的适应力。
3、不要长时间保持一个姿势，尤其是对于上班族而言，一定不要长时间坐着，要多站起来走动走动，舒展一下筋骨
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