北京什么医院看白癜风 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/冬天到来的时候，气温是迅速下降，而在这寒冷的冬季，无疑是很多老年人膝盖的“灾难期”，疼痛、僵硬、肿胀……各种症状接踵而来，要是再一不小心受了寒更让他们难受到崩溃。
而关于老年人为何膝盖容易疼的问题，复旦大学附属华东医院骨科主任医师*东辉在科普讲座上表示，随着年龄的增长，人体的关节软骨因长期遭受风寒和劳损，会使其变粗糙、变薄并有脱落。而软骨逐渐退化，走路时相互摩擦，从而导致关节疼痛、肿胀、僵硬。这种退化在医学上被称为“膝关节骨性关节炎”，多发于膝关节劳损严重的老年人。
关节炎的高危人群有哪些呢？
肥胖者易患关节炎：肥胖者容易发生膝部内翻畸形，使膝关节两侧间隙负重不平衡，导致膝盖退行性病变。尤其是老年肥胖者，长期积累的劳损和一些微小损伤，可导致软骨下骨的硬化，影响关节软骨对关节负重的抵抗力，导致软骨退变，进而发生骨关节炎。
O型和X型患者更容易得骨性关节炎：老年性骨性关节炎与软骨的磨损息息相关。软骨相当于人体所有关节内几乎都有一个起软垫或避震器作用的“装置”，它弹性极强，覆盖和保护骨头末端，用来应付生活中跳跃、摩擦等动作，随着年龄的增长，软骨会逐渐发生退变、甚至消失。如果双腿出现畸形，无论是内翻还是外翻，都更容易导致膝关节炎。O型腿患者更容易得内侧膝关节炎，这和内侧负重过大有关，如果是X型腿，外侧负重更大，则容易得外侧骨关节炎。
滑膜炎的症状有哪些呢？
1.早期症状：早期的滑膜炎，症状主要以疼痛为主，一般不会出现肿胀，部分患者走路可能会有咯吱咯吱的弹响。关节用力时疼痛加重，长时间活动，患处会有僵硬、发烧的感觉，出现该情况，须及时到医院检查治疗。
2.中期症状：滑膜炎到了中期，关节会出现肿胀，但疼痛不是很明显。早晨的症状一般较轻，到了晚上情况会加重，走路时间过长则会使肿胀加剧、小腿酸胀，关节内部积液逐渐增多，部分患者可能出现肌肉萎缩。
3. 晚期症状：如果滑膜炎得不到及时有效的治疗，到了后期，关节的肿胀和疼痛都比较明显，并伴有积液、骨刺、游离骨。患者活动功能受限，行动障碍。
膝关节的存在就是为了帮助人类完成行走和运动的，一旦受损，将会对生活、心理造成巨大的伤害，得了膝关节炎怎么办？注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、马齿苋泡酒
婆婆丁，马齿苋，花椒，白酒。
制用法：将以上材料洗净切碎，然后混合均匀装入棉布袋中，然后一起放入白酒中，密封浸泡25天。每天至少1次，取适量请加热后外敷。
功效主治：散湿寒祛痹痛，温经络活淤血，消散积液。适用于风寒湿痹、半月板损伤、筋骨疼痛、滑膜炎等。
2、栀子外敷法：
栀子、片姜*、郁金薄荷，按5:2:2:1的比例取材。用法将上药晒干或烘干研细末备用。用时取药粉适量，以3:1食醋水溶液调成稠糊状，直接涂敷于患部，厚约0.3厘米，用绷带包扎固定。每日换药1次，5-7天为1个疗程。
最后，生活中膝关节炎如何护理?
1、膝关节炎患者要做好饮食护理工作，多吃含蛋白质、钙质、维生素的食物，在饮食方面要注意膳食均衡，患者要选择对病情有利的食物，可以喝些牛奶，牛奶的营养价值高，牛奶能促进骨骼健康，及时补充蛋白质可防止骨质疏松。
2、患者要做好心理方面的调整工作，尽量保持乐观的心态来面对疾病的治疗，大多数患者在治疗过程中会出现焦虑烦躁的心理，这种心理会影响疾病的治疗，甚至会加重患者的病情，膝关节炎患者要及时缓解精神压力。
3、避免过度劳累，减少负重，膝关节炎患者生活中要注意走路和劳动的姿势，避免长时间下蹲，长时间下蹲会加重膝关节的负担，甚至会导致膝关节活动能力受限，患者平时要经常散步，适当活动关节部位，能缓解局部疼痛感。
注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！未经同意，请勿转载！注意：以上内容来源于网络，如有侵权，请联系删除预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
