我们现在的生活在不断的加快，同时双腿在城市的超速发展中超负荷的运转，再加上大众对膝盖养护知识的缺乏，招致很多人的膝盖，过度劳损，出现膝盖疼痛、肿胀、积水，严重影响我们正常的生活。如果因劳损而导致膝盖骨疼的症状，必须要引起重视了，有可能膝盖骨患上了滑膜炎，一要赶紧检查，治疗，以免滑膜炎恶化。
治疗滑膜炎之前，先来了解关于滑膜炎的一些常识。
一、导致滑膜炎的原因：
1、年轻人力气充分，喜好进行高强度猛烈活动，但是这类活动经常会有很大的风险性。进行猛烈的活动的时候，经常会出现关节外伤，骨折等，而滑膜就位于关节的四周，经常会被累及遭到损伤。
2、一般来讲，滑膜内血管丰厚，血液循环精良，对细菌抵挡力较强，但在感染结核菌的状况下，病情进展较迟缓，其症状表示时好时坏，此为膝关节慢性滑膜炎之一。
3、身体出现外伤感染后，关节腔内会有淤血和关节也积存，而且滑液也会大量的分泌，导致关节内部积液增多，进而对关节骨质构成损伤。
二、滑膜炎的症状
1、膝关节肿胀
滑膜炎患者下蹲有不适感，有的患者还出现肌肉萎缩现象，如果过度运动后肿胀。一般早晨症状较轻，夜间症状加重。
2、膝关节疼痛
滑膜炎患者上下楼梯或用力时关节疼痛，所以患者不能长时间行走，如果长久行走关节有发热，发僵的感觉，疼痛加剧。
3、膝关节血肿
如果时间在加长一些就会出现滑膜被淤血挤压，膝盖会出现发热肿胀的感觉，会变得不敢行动。如果是慢性的滑膜炎的话，膝盖会变得很软时常没有力气，做下蹲运动时会出现不能蹲下的情况，膝盖肿胀会持续不退，只有在休息的时候会减轻。
重点来了，了解了滑膜炎的病因和症状，能让滑膜炎患者更清楚的意识到治疗滑膜炎的必要性！
三、那么，该如何治疗滑膜炎呢？
使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！
芋头生姜外敷法
材料：芋头、生姜、纱布、保鲜膜、热水袋。
做法：
1、将生姜榨汁，芋头去皮捣烂，混合搅拌并均匀的摊在纱布上；
2、随后将其固定在膝盖处，并用保鲜膜遮盖；
3、可以再膝盖上再放一个热水袋，每天一次，每次20分钟即可。
作用：活血散瘀，消肿止痛。
目前，腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主。
你还在为你的膝盖疼痛、红肿久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？
你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？
中医疗法
膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果从根本上、全方位针对骨病特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复骨病组织的作用。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对于各种骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助解决大部分的关节骨病问题，而且现在也被广大患者充分认可。
四、穴位疗法
每天适当的按一按，对缓解病情有着很好的疗效
1、血海穴
取穴：位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
功效：常按此穴可以治疗下肢溃疡、膝关节炎、神经性皮炎、股内侧痛等病症，具有健脾舒筋的效果。
2、委中穴
取穴：位于膝后区，腘横纹中点，俯卧取之。
功效：常按此穴可以治疗膝肿痛、衄血不止、膝关节炎、髀枢痛等病症，具有疏经通络和清热凉血的效果。
如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。
老师，祝你早日摆脱骨病的困扰。
说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，
