滑膜炎是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。紫祥堂骨科专家提醒滑膜炎患者：滑膜炎容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，无论对患者和对社会的危害都较大，所以及时正规有效的治疗是关键。
为了维持正常的运动，人体的关节是由两块或两块以上的骨端构成的。在正常情况下，滑膜能分泌很少量的液体，主要作用是使关节面在磨动时更滑润;因此，一旦滑膜周围发生病变，就会给人们的活动产生极大影响。而滑膜炎在治疗的过程中，患者必须要注重护理才能及早康复，那么，滑膜炎患者的注意事项都有哪些呢?
第一、避免长期剧烈运动：滑膜炎患者应避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。第二、减轻体重：体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力
不均匀，造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。
第三、及时治疗关节的损伤：关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免滑膜炎和关节骨质增生的发生。
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