你知道跑步和久坐,哪个更伤膝关节吗真相太 - 诊断 - 膝滑膜炎膝滑膜炎

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-04-28 15:51 \|只看楼主北京治疗白癜风去哪个医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/ 本文作者：贾会光医生近年来不断有关于“日走万步伤膝盖、夜跑伤关节”的说法，很多人反而不敢运动，就怕伤了膝盖！而日前一篇研究文章讲到：“健身跑的人们关节炎发生率仅3.5%，而选择静息生活方式、久坐不动人群的关节炎发生率却为10.2%，竞技体育的赛跑者的关节炎发生率13.3%”。结论是：久坐比走路更伤膝！看到这个数据，有没有感到很意外？原来每天坐着刷
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