膝滑膜炎

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意外摔伤,怎么消肿祛瘀 [复制链接]

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摔伤在日常生活中十分常见,大多数的摔伤危害性都较小,一般都是肌体擦伤或者淤青、肿痛,多是肌肉组织受创,这种一般不会伤筋动骨。

但是依然要积极的缓解各种摔伤所带来的肿痛症状,以免影响正常生活。那么,摔伤后怎么消肿化瘀?

如何快速祛除淤青?小时内冷敷

如果在受伤的24小时内可用冷毛巾敷三十分钟毛巾热了要及时更换,如果觉得太麻烦也可以直接用冷水冲淤青部位30分钟,能止痛消肿,活血化瘀。

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