白癜风去哪里治疗好 https://m-mip.39.net/nk/mipso_6983144.html亚体协●运动损伤康复培训
亚体协运动康复培训已经近10年不断更新在训练和康复上的理念经过学员的实践证明培训的课程内容无论是在效果上还是在实际授课的应用中都可以让您的拥有更完整的知识体系......
不知道大家是不是都发现了
这几年各项体育运动中,许多运动员的身上都贴着各种颜色的胶布
它的名字叫做——
肌内效贴布
一种以物理特性设计的胶布,贴在皮肤以达到增进肌肉收缩或是促使肌肉放松。
肌内效贴布常用于运动前后,目的为固定关节位置及协助肌肉。
其原理并非给予身体任何外来物质,而是提供肌肉与组织较好的环境,让身体自然拥有更好的表现。
肌贴的主要功能是什么?A:①促进肌肉恢复正常功能(放松肌肉)②增加淋巴回流和促进血液循环③缓解和调控疼痛④纠正错位的关节⑤帮助肌肉发挥正常功能(促进肌肉)
⑥辅助和调节肌腱、韧带的作用⑦调整筋膜,恢复筋膜正常功能⑧增加肌体表面感知觉和本体感觉⑨心理治疗及安慰作用
Q:哪些病症需要使用肌贴?A:①肌肉失衡导致的病症。如肌肉疼痛、肌肉拉伤、肌肉劳损、肌肉痉挛、肌肉力量减弱、关节疼痛等。②姿态不正确导致的病症。如颈椎病、腰肌劳损、脊柱侧弯、腰背部筋膜炎等。③血液循环和淋巴回流问题。如淤血、水肿、滑膜炎和关节积液等。
④韧带、肌腱和关节损伤。如韧带拉伤、韧带撕裂、肌腱炎、肌腱末端病、关节炎、关节退行性改变等。⑤筋膜粘连或结节形成。如肩背筋膜炎、腰肌筋膜炎、臀肌筋膜炎及肌肉酸痛等。⑥错误的运动姿势。如网球肘、网球腿、高尔夫球肘。⑦神经支配方面。颈椎病、腰椎间盘突出症等。
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