膝关节滑膜炎，作为现在的一种高发病，其主要病发地方为膝盖，当你患上滑膜炎时，会丧失一定的劳动能力。因此一定要治疗滑膜炎，以免病情严重起来，连路都走不成。膝关节滑膜炎发病时，膝盖积液增多，膝盖肿胀起来，无法正常的伸曲膝盖，直接影响关节功能。
先来了解导致滑膜炎的病因有哪些？
1、急性创伤
一些年轻人，经常进行猛烈运动，但因不常注意安全，导致膝盖从而受到损伤，若没能及时发现和治疗，导致膝关节滑膜炎。
2、受风湿寒
长时间总处于寒冷或潮湿等地方，就会使身体受到寒气侵袭，从而一直聚集关节处，因长久排不出去，致使膝关节滑膜炎发作。
3、过度活动
常年都不怎么外出运动的人，如果忽然反常，外出进行登山或长跑等运动，过后关节就会易发肿胀，引发膝关节滑膜炎。
得了滑膜炎该如何是好？
下面分享1个简单实用的外用小方，希望对大家有所帮助，也祝大家早日康复！
使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！
小茴香热敷
所需材料：适量的生姜、花椒、小茴香、白酒。
做法和用法：
1、把上述准备好的材料洗干净、晒干，以作备用。
2、把生姜和葱切成碎末再捣成泥状，再把小茴香和花椒捣成面，之后搅拌均匀。
3、把搅拌好的材料放到锅里进行翻炒，倒入适当的白酒进行调和。
4、最后装到纱布袋里面，敷到患处就可以了。
作用：连敷一周，这样能够达到舒筋活血和消肿止痛的效果。
以上方法有缓解作用，弊端是使用周期比较长，不可代替药物治疗。
你还在为你的膝盖周围疼痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？
你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？
中医疗法
中药外敷保守法：有些膝盖疼痛的朋友前期不注意，不注重对膝盖的保养和预防导致膝盖疼痛越来越重，久而久之难以治愈。还好有一种广受好评的黑膏贴，它有着通活病灶处骨络细胞的功能，可以起到帮助恢复细胞正常代谢的作用。
这种黑膏药膏贴采用纯中药古法熬制，对各种骨痛症状有一定的恢复作用，它还有化瘀行滞，通经走络的作用，帮助缓解骨病疼痛折磨。分享出来是为了帮助大家少走弯路，少花冤枉钱。比较市场上的膏贴这么多，但找到一款广受好评的还是很不容易。更重要的是，不管采用什么方法，都一定要在专业的指导下使用，也都希望能够帮助大家早日摆脱骨病的困扰。
骨病患者所承受的痛苦往往比普通人多很多，但是患有滑膜炎也不要担心，更不要失去信心，只要对症下药，总会有痊愈的那天。如果不知道怎么办？可以通过
