北京看白癜风哪家比较好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/我叫徐宁，今年64岁，家住辽宁省营口市鲅鱼圈，现在住在大连市张家村依山芸水给女儿看孩子。今年6月份我在大连学习跳日月峡拍手舞，因家在外地，跳拍手舞时断时续。7月份我又重新回到大连，一直坚持到现在。跳拍手舞不久，我的手心就拍出了裂口，并出血，9月份拍出的更多。
跳拍手舞之前，我的膝盖有滑膜炎，还有半月板损伤，不能做下蹲运动。按照医嘱，我得天天吃治滑膜炎的药，减少运动，注意休息。通过跳日月峡拍手舞，我现在能蹲下了，治滑膜炎的药也不用天天吃了，10天左右吃一次即可。体重由原来的斤降至斤。我现在每天感觉身体行动自如，内心轻松愉悦。
感谢创编日月峡拍手舞的各位老师，道一声您们辛苦了。感谢您们给我们大家带来了健康、带来了快乐！
作者、图片：徐宁
整理：路丽荣、郑向东编辑：郑向东
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