今天,全国有超过一亿的关节炎病人,而且病人数量还在不断增长,说明膝关节的健康是一个很大的问题。网上流传着“十个膝关节痛,九个滑膜炎”,这意味着,一旦有人的膝关节出现问题,百分之九十的几率是由于滑膜炎。你的滑膜炎是怎么回事?为何会如此?以后走路会不会受到影响?膝关节发麻是不是得了滑膜炎?下面我们就来看看吧。
膝关节的滑膜炎是怎么回事?
滑膜是一种非常重要的关节,可以帮助关节活动,让关节变得更加坚韧,在关节和骨骼的间隙中,可以分泌润滑液,保护关节。滑膜炎是由关节受到外伤、剧烈运动、关节炎、半月板损伤等引起的,从而引起滑膜肿胀、不能正常分泌润滑液、造成关节中间积水。如果不及时治疗,对身体和生活都会造成很大的影响,因此在日常生活中要注意膝关节的健康状况,如果出现膝盖的异常,医院进行检查,预防患有滑膜炎的高发疾病。膝关节常常“发软”是由于滑膜炎或钙质不足。
52岁的王阿姨,就是这种情况,这几个月来,她一直觉得自己的腿都软了,时不时的就会跪倒在地。周围的人都说,这是因为他们上了年纪,缺了钙,所以才会这样。王阿姨吃了一段时间的钙片都没有好转,还是老样子,到医院一检查,发现竟然是一种滑膜炎。医生说,缺钙的确会使腿部的肌肉失去力量,造成骨质疏松症,使人行走无力,身体无力。也有可能是由于滑膜炎引起的。
除了膝关节无力外,滑膜炎还有以下这些症状
1.疼痛,服用消炎药物可以减轻。
2.肿胀,是由于滑膜炎引起的油脂分泌不正常,造成关节积水,因此会出现肿胀3.活动不顺畅,由于滑膜不正常,会影响到关节活动
3.关节畸形,这是一种比较严重的疾病,如果不及时治疗,可能会引起软骨病变,从而造成关节畸形。
得了滑膜炎,能治愈么?
虽然滑膜炎是一种常见的关节疾病,但是如果能够及早的发现,及时的进行药物治疗和手术治疗,那么就能够得到很好的治疗。在治疗之后,还可以通过改变生活习惯来防止滑膜炎的再次发作。
膝盖是人体最大的关节,你摸上去感觉很硬,实际上它的寿命还不如人,正常的寿命也就六十年,也就是说,人到了六十岁,关节就会出现问题。如果你希望自己的关节能够活得更好,那么就可以多活十年。为了保护膝盖,在日常生活中要注意以下这些运动。
①:蹲着的人,在平躺、游泳的时候,膝盖是没有任何压力的,而人站起来,特别是站着、蹲着、站着的时候,关节的弯曲是最大的,所以要尽量减少蹲着的次数,更不要说蹲着了。
②:攀高和攀爬、爬山等都是一样,并不是说这些运动不可以,但要适度。爬一段路倒也无妨,但随着时间的推移,膝盖在很短的一段时间里,就会有问题。
③:如果不暖和,你可以用手去摸自己的腿,你的腿和腿上都有很多肉,但是膝盖上的肉却很少,只要你用手去摸,就能看到你的膝盖的大致形状。这是一种很常见的情况,可以让两条腿更灵活的活动。这并不一定是一件好事,因为膝盖上没有覆盖厚实的脂肪,在严寒的天气里,很容易被寒风吹伤,导致膝盖的血液流通受阻,导致滑液分泌减少,关节也会变得更加脆弱。
④:补钙要注意适当的补钙,因为人体内的钙丢失比较多,所以补钙很重要,可以从鸡蛋、牛奶、海带等食物中获得,如果缺钙比较严重,可以服用一些含钙的药物。日常生活中要多晒太阳,多补充维生素D,有助于人体更好的吸收钙质。总之,一双好的腿很重要,现在人体最脆弱的地方就是关节,出现了滑膜炎,如果出现了什么不正常的情况,很有可能是滑膜炎,医院检查一下。平时尽量少折腾膝盖,现在是冬季,要多穿些裤子,带上自行车的护膝,以免活动过度,损伤膝关节。