北京白癜风治疗最好的医院是哪家 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/250113/d1uzqq1.html痛风是一种常见而复杂的代谢性疾病。当血液中的尿酸长期处于高水平且不能及时排出时，过多的尿酸会形成晶体并沉积在关节(如指关节、膝关节、脚趾关节等)和皮下组织中，导致关节发红、水肿、发热、疼痛、炎症等症状。
食物嘌呤含量表
广州东方类风湿专科始终专注于痛风、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、滑膜炎等风湿病的医学理论研究与临床诊疗工作，中西医诊疗特色鲜明，收治各种疑难杂症。积极开展众多形式的对外交流与合作，不断更新发展技术水平，是我国风湿病临床诊疗事业发展的核心力量之一。
日常怎么控制尿酸?
1、定期监测尿酸。
定期监测尿酸和血糖，是了解自己的尿酸，血糖波动，当尿酸或血糖异常时，及时通过饮食、锻炼、必要时药物干预，实现早期发现、早期干预、早期控制和早期治疗。
2、饮食控制。
选择低糖、低嘌呤的食物：
在日常饮食中，应避免高嘌呤食物，如动物内脏、浓肉汤、火锅、海鲜、一些新鲜的鱼和蘑菇。首先选低糖低嘌呤食物，如蔬菜、水果、谷物、鸡蛋和乳制品。
营养均衡：营养均衡：
在限制热量摄入的同时，不仅要保证碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养素的均衡摄入，还要保证维生素、矿物质和膳食纤维的均衡摄入。
3、适度运动。
在条件允许的情况下，外出以步代车，用自行车代替汽车，每天锻炼30~60分钟。
患者可根据身体状况选择快走、慢跑、游泳等有氧运动，不宜进行剧烈运动。
对于痛风患者，定期监测血尿酸水平，平衡营养，适当运动，可改善血尿酸状况，防止高尿酸引起的各种并发症，包括痛风。
