近日，重庆39岁的程序员小哥住进养老院冲上热搜榜，引发大家热议，39岁就入住养老院确实很让人好奇，他身上到底发生了什么事？
据了解，古先生父母离世早，他又单身，两年前患上膝关节滑膜炎，没人照顾，在姨妈的建议下选择入住养老院。入住后他每天早睡早起，和老人们一起晒太阳、聊天、追剧，提前开启养老模式，看起来很是惬意，网友们看到后纷纷表示羡慕。
他所在的养老院运营部主任对记者说，最初得知39岁的年轻人想来入住时，他们也大吃一惊，因为养老院原本的入住者平均年龄80岁，古先生入住后，院内的平均年龄瞬间年轻了好几岁，他的入住也启发了院内的工作人员们，大家曾讨论，在未来，养老院的入住者逐渐年轻化可能会成为趋势。
根据《国人养老准备报告》显示：超七成90后开始考虑养老，他们期望退休后有完善的医疗服务、良好的居住和服务设施。这届年轻人在养老观念上已经越来越独立而有前瞻性了。
面对来势汹汹的养老危机，只有提前规划，才可能让自己避免“老无所养”“老后破产”的困境。
那到底多少钱才够养老呢？
根据《中国老年人消费习惯白皮书》的数据，老年人消费需求主要集中在食品餐饮、日用品、旅游、服装配饰、疾病治疗、养生理疗这几个方面。
综合下来，中国老年人年年均消费金额达到元。然而这只是年的数据，我们知道钱会贬值，根据相关数据，我国的通货膨胀率至少在3%，换句话说，年时，年均消费金额将大大超过这个数。
按照年的数据，年也就是33年后，中国老年人年均消费金额将达到元，折算下来，也就是那时的一元相当于现在的三角八分钱。而如果以年退休计算，退休后的15年平均需要.5元。
约万的养老费用还只是乐观估计，但是生活的风险随处都是，意外受伤和大病轻症都得花钱，我们知道，人到老年遭遇慢性疾病的风险将大大升高，相关数据显示，高血压的患病人数以绝对的数量超过其他类型的疾病，接近万人。脑血管病，糖尿病，类风湿性关节炎，缺血性心脏病等疾病的患病人数位列其后，而多种慢性病共存情况也较为常见。
想要体面的养老，养老钱比我们想象中的只会多不会少，蚂蚁金服和富达国际联合发布的《中国养老前景调查报告》显示，认为每人至少的养老现金储蓄为.2万，两个老人就需要近万，甚至更多。
39岁的古先生情况比较特殊，程序员的薪资待遇本来就比普通行业高，而且他的父母离世较早，他又单身，只有养自己一个人的压力，负担小得多。但是普通人，特别是人到中年，上有老下有小，双独子女家庭负担则会更重，我们想要比较稳妥的养老生活，还是需要尽早规划。
有句话说“预防大于治疗”，提前做好准备总没错的，机会总是留给有准备的人。
1、规律作息，健康饮食，提升身体免疫力
身体是一切的根本，好的身体真的可以帮你省下很多钱。保证三餐正常吃，尽量少熬夜，规律作息，养生生活，提升免疫力是我们能给到自己最安心省钱的保险。
2、多挣钱，养成储蓄的习惯，有更多可支配收入
储蓄永远是财富增长的必经之路，学会用富人思维思考问题，把今年收获的果实变为次年的种子储存起来，而不是把它当果实当下就消费完。节制消费，多存钱，让自己有更多的应急金。
3、及时缴纳社保，购买商保作为补偿，完善养老保障体系
我国的养老保障体制是由国家基本养老制度、企业补充养老制度和个人商业养老保险组成，也就是说养老这件事，国家、企业和个人分别负担一部分。
但是很多人在自己部分做的准备是不足的，仅仅依靠国家和企业养老是风险很大的。因为我国老龄化来的太快，未富先老，出生率持续降低，养老金池子里的钱越来越少。
因此，想要维持退休前的生活水平，就需要提前补充商业养老保险做好补充，避开“人还在，钱没了”的养老风险。
可以用年金险来规划未来的退休养老，让自己有一笔稳定的现金流，能够按时支取，减轻养老的负担。
年金险是非常适合用来做养老规划的理财型保险，它可以提供定期、定额现金流的保险产品，在被投保人到了一定年龄、伤残或失能事故时，可以提供持续的保险金用来保障被保人的生活品质。
年金险每年返还的年金和万能账户的保底利率，都白纸黑字写在条款中，受法律保护，安全性很高；它具有强制储蓄的特性，要定期缴纳足额保费，提前退出能拿回的现金价值较低，可以帮助我们把更多的钱存起来。此外，年金险还具有保单贷款的功能，最高可贷款80%的保单现金价值，可以缓解资金周转不灵的情况，灵活而实用。
目前市面上的年金险主要分为3类：
1、传统型年金险：固定收益，现在交多少钱，以后可以领多少钱，都按利率算得一清二楚，白纸黑字写在保单条款上。
2、分红型年金险：固定收益+非保证收益。固定收益部分比传统年金险的固定收益要低，不过非保证收益可以根据保险公司经营的保险所获得的的收益情况来进行分红，但分红方式、保险公司收益情况，都是不透明的，甚至有可能不分红。
3、万能型年金险：保底收益+非保证收益。非保证收益这部分来源于万能账户的收益，保险公司会定时公布万能账户的结算利率，不过这部分是非保证收益，收益不确定。
总的来说，年金险作为规避长寿风险保险，在利率下行的时代，还是有它独特的优势的。
无论如何，提前准备，及时防范，才是应对风险最有力的手段！
