膝关节是人体最为复杂的关节之一，膝关节也是一个非常顽固的疾病。一般老年人易得膝关节疼痛，膝关节分的病因也很多例如：骨性关节炎、滑膜炎、髌骨软化症、退行性骨关节病、半月板损伤等……。膝关节由股骨、胫骨和髌骨构成，它是人体的承重关节，也是最易损伤的关节之一。膝关节是全身发病率最高的关节，膝关节疼痛不仅涉及到关节内的各种病损，也常因各种关节外因素引起。
因病情不一样，疼痛感也不一样，例如：内侧半月板疼痛，会引起下蹲时疼痛，走路疼痛。退行性骨关节病，会引起膝盖里有摩擦的声音，会疼痛。风湿性疼痛，是因天气变化而疼痛。等等一系列症状。患者有时会采取封闭方式、艾炙方式、甚至手术方式等等来调理膝关节疼痛。不过个人建议大家不要采取封闭针方式，这会让以后的膝关节越来越疼痛。
取穴：这个这方法不是采取中医的穴位方法，是采取中医的放射区的方法来调理的，这个方法自己一个完全可以自己来操作，并且见效也是非常快的，膝关节调理大家一定要坚持操作，不仅可以预防疼痛也可以缓解疼痛。反射区在脚上。
个人相信应该很多人都见过这张图，却有很多个都这不花钱就可以得到的宝贝保持观望的态度。但是个人常用这个方法给患者调理膝关节疼痛，效果突出，坚持比什么都重要。我们举一个例子，如果膝关节疼痛的人大家在这个区域用刮痧板刮一下会非常疼痛，在疼痛的同时我们操作5~10分钟，患者下床走路会感觉到疼痛感缓解。
三分病，七分养。自己学调理懂调理用调理，关键的还是有效。脚被称为人的第二心脏。在按摩中脚部按摩店众多，因此可见脚部的重要性。大家可以按照以下方法来调理，先在反射区涂点刮痧油（如无刮痧油家里常用的食用油也可，主要起到一个润滑的作用，避免伤害到皮肤。）每天操作个4次以上，如果重者每次刮5~10分钟，一周左右见到效果，轻者下床就可以感觉到效果。
感冒的过程中患者多喝水，通过喝水排尿来排除*素。希望本文章可以帮助到更多的人，让更多的人喜欢中医，爱上中医，用自己可以用穴位来调理自己的身体，也欢迎大家在下面留言，我们一起学习、一起进步、一起交流。再见
