“医生，我这个症状是不是滑膜炎引起？”
经常看到来就诊的患者，医生还没有查看，自己就先给自己诊断了起来。但还别说，有些患者还真说对了，他身上的症状确实是因为滑膜炎引起的。
但仔细询问，什么是滑膜炎？滑膜炎是什么情况？患者就完全不知道了。听解释才清楚，患者自己只是经常别人这样子说，看自己的症状很像，所以也就随口一句。
这也难怪，其实不仅滑膜炎，很多关节的常见疾病，患者往往都能说得上名字，甚至经常挂在嘴边。
但对于它到底是怎么一回事，却完全不知道，更别说怎么预防了。
什么是滑膜炎？
关节腔好比一个不断运作的机器，那滑膜就是保护机器的外壳。滑膜是附着在关节内壁的一种软组织，它能分泌滑液，减少关节面的摩擦力，在保护关节软骨同时，提供营养成分以及排泄废物等。
而滑膜炎，就是人体的滑膜组织发生了炎症。滑膜炎主要发生在关节部位，其中膝关节最长常见。
这主要的原因是，患者长期、过度运动，造成了劳损，从而大大提高了创伤、骨质增生等疾病的患病风险，一旦出现这些疾病并没有及时的治疗，再加上滑膜反应，就会导致滑膜炎的出现。
滑膜炎有哪些症状？
1.轻度症状：和很多骨科疾病相似，主要以关节疼痛为主，并出现关节肿胀。在患者走路的时候，相关部位会发出响声，上下楼梯或过度用力的时候，会出现关节疼痛和不适感。长时间活动，或疼痛感加剧。
2.中度症状：一些患者会出现肌肉萎缩，并出现关节肿胀、关节积液，特别下端打弯时有不适感。通常在夜间症状会加剧。需要适当的休息，如果长时间走路，会出现酸胀感。
3.重度症状：这时候患者前期的一些症状就会变得显著，如关节肿胀、疼痛都会比较明显，应该及时的治疗，如果还没有引起重视，很容易造成其他的危害。
要注意的是，滑膜炎儿童、年轻人、老年人都有可能发生，并没有年龄限制。特别是儿童患者，在发病前期很容易被父母当成一种成长现象，不易发现。
如何预防滑膜炎？
对于经常使用膝关节的人群，一定要避免长期、剧烈的运动，这是引起滑膜炎还有很多骨关节疾病的主要原因。在运动的过程中要适当地保持休息，给关节有充分的时间进行休息。
同时，不管是什么年龄段的人群，都应该适当地控制饮食，将体重维持在健康的范围内，体重超重不仅会带来身体的一系列问题，还有增加关节上的压力和磨损程度，大大增加滑膜炎的几率。
在天气变化的季节，要做好保暖措施，保护好滑膜炎容易发病的关节部位，平时多穿一些护膝的防护道具，也能起到保护关节的作用。
对于出现滑膜炎症状的患者，都应该及时的注意，并不只是单单的挂在嘴边，这样可是起到治疗的作用。
