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滑膜炎别担心，专家推荐2个中药外敷方，不出二周，消除膝盖积液
滑膜炎比较常见，可分为两种，一种是感染性滑膜炎，另一种是无菌性滑膜炎。对于感染性滑膜炎来说，诊断容易，通常能够治愈。我们经常说的滑膜炎，一般是指无菌性滑膜炎，在临床上十分常见，治疗起来也比较顽固。
滑膜炎的危害有哪些
1、此病会使关节积水肿胀，关节疼痛，使患者行动不便，比如无法自己上下楼梯，走路需要搀扶等，严重时不能下床站立，直接影响工作生活。
2、此病患者一般走路时膝盖会有声响，不能一个姿势太久，否则膝关节就会明显坚硬疼痛。走路时腿无力，甚至会摔倒。
3、此病还有可能引起其他感染性疾病，比如风湿性增生和感染性关节炎，结核等
滑膜炎的起因：
1、慢性膝关节滑膜炎，一般由急性创伤性滑膜炎失治转化，有劳累或关节疼痛的病史。
2、滑膜炎内因：脾失健运，水湿不化，络脉不畅，痰淤内阻，或为风寒外袭
3、滑膜炎外因：膝关节外伤损害，比如磕碰，扭伤引起急性滑膜炎。
4、饮食不合理：不好的饮食习惯，最主要体现在体重增加，会给膝关节带来比较大的压力，导致关节超负荷工作，久而久之容易引起慢性滑膜炎。
对付膝关节滑膜炎，民间有两大妙方：
1、仙人掌＋陈醋
材料；仙人掌一个，玫瑰花瓣50g，山西老陈醋30g
做法，将仙人掌去刺研磨成糊状，加入玫瑰花瓣，再倒入老陈醋20g，一起搅拌均匀。
用法：将拌好的仙人掌均匀的敷在膝关节患处，每次外敷20分钟，3天一次即可。两周左右见效。
功效：这个疗法能够利水消肿和祛风活血之效，对治滑膜炎有特别好的疗效。
2、小茴香热敷
操作方法：取生姜g，花椒g，小茴香g，大葱根50g，白酒g。先将生姜和葱切成碎末再捣成泥状，然后将小茴香和花椒捣成面，最后再将这四样进行混合搅拌，之后放到锅里进行翻炒，期间倒入适当的白酒进行调和，最后装到纱布袋里面，敷到患处就可以了。连敷一周，这样能够达到舒筋活血和消肿止痛的效果。
以上方法可以试试，效果比较不错，但是这样疗效较慢。还是要结合着中药外敷的方法，才能连根拔除。
平时生活做到“三个注意”：
1、注意控制饮食
合理的饮食结构，有助于病情的恢复。饮食不合理，导致体重过重，会加速关节软骨的磨损，是关节面受力不均匀，容易造成滑膜炎症。滑膜炎病人可以多吃一些水果蔬菜，注意补充钙、蛋白质等营养元素，多喝水，促进新陈代谢。
2、注意关节保暖
关节受寒会导致滑膜发生炎性反应，充血、水肿，并有液体渗出，患者会感觉关节肿胀疼痛，活动功能障碍等。因此加强保暖至关重要，特别是气温寒冷的冬天，可以佩戴护膝出行。
3、注意合理运动
合理运动，可以增强体质，预防疾病的发生。适当的关节运动，可以防止肌肉萎缩，同时也有利于关节液的吸收，减轻关节软骨的退行性改变，预防滑膜炎。因此可以根据自身体质做一些有氧运动，慢跑、打太极、游泳都是很不错的选择。
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