八角加花椒热敷膝盖,对滑膜炎竟然有奇效, [复制链接]

膝关节对人体可以说是责任重大，它是人体关节面最大，结构最复杂的关节，承担大部分身体重量，但是膝关节位于肢体表面较浅部位，因此受到损伤和感染的机会比较大。滑膜炎就是最常见的。

骨膜炎的症状：

1.膝盖疼痛，行走能力障碍，在骨面上能找到压痛点。

2.滑膜增厚，局部充血肿胀。

3.膝盖局部软组织有轻度凹陷性水肿

4.长时间运动之后疼痛加重，多为隐痛，牵扯痛，严重的有灼烧感和刺痛。

膝关节为什么会得滑膜炎？

膝关节滑膜炎主要因素还是年纪大发生的退行性改变，还有就是关节长期劳损，比如半月板

损伤，滑膜损伤，交叉韧带或侧副韧带损伤。

膝关节外伤性滑膜炎主要表现为，关节积液或者积血，如果治疗不当，时间久了就会形成慢性滑膜炎，逐渐出现肿胀和膝关节功能障碍！

八角加花椒热敷膝盖

材料：八角2两，花椒3两，粗盐2斤

使用：将八角，花椒，粗盐，放锅中炒热，等温度适当，装入布袋，热敷膝盖，注意，温度避免过高烫伤皮肤。粗盐凉后，可再次炒热反

复使用，每天热敷2次。坚持半月，膝关节情况即可好转！

无花果瘦肉汤

组成：无花果克，猪瘦肉克。

制法：将无花果、瘦肉分别洗净切片，加水毫升，烧开后加入精盐，煮至熟透即可食用。

功效：消肿利湿，对滑膜炎恢复很有利。

中医讲究“标本兼顾”，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑膏药：

其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除炎症和水肿，疏通经络滋养受损的膝关节软骨，使其恢复原有弹性,解除炎症的目的。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。据很多患者反映在淘``宝，拼多多就有。淘宝只有一家店铺，患者要认准了。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。

滑膜炎饮食注意这些：

1、骨骼，软骨和结缔组织的修补或者钙的吸收都离不开硫元素，我们应该多吃含硫元素的食物，比如鸡蛋、大蒜、洋葱。

2、铁元素与膝盖疼痛，肿胀有关，要少吃富含铁元素的食物，比如，西红柿，茄子，辣椒等茄科类蔬菜。

膝关节保健运动：

1、坚持每天倒走米，根据个人情况，适当选择运动量，注意，倒走的时候注意安全！

2、用手按揉膝关节，带动髌骨作环转运动3分钟，以髌骨下产生酸胀温热为宜。