白癜风可吃什么好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/180915/6528069.html我们总以为膝关节疼痛是中老年的专属病，只会出现在老年人身上。其实，膝关节疼痛趋势已越来越年轻化。膝盖是人体内最大的关节，支撑着全身的重量，承受较大的压力，因此各个年龄层的人都可能面对膝盖疼痛的困扰。
一
导致关节痛的主要病症
01
外伤性关节痛
外伤性关节炎患者，多由于外力造成伤害，从而引发关节疼痛，这种关节炎的主要症状就是关节疼痛和活动障碍。活动过度、负重及受冷时会诱发，药物及物理治疗后能得到一定的缓解。
02
结核性关节炎
结核性关节炎是因结核病而引起的一种关节炎，一般起病比较急，病发时除了疼痛之外，还伴有关节红肿、发热，部分患者会出现红斑等，活动后疼痛加重。
03
骨质疏松
中老年群体、绝经女性是该病的高发群体。绝大多数骨质疏松病患会出现关节疼痛，还可能伴有压痛、叩击痛甚至放射性疼痛。
04
风湿类风湿关节炎
风湿关节炎起病急剧。以膝、踝、肩和髋关节多见。病变关节出现红肿热痛，呈游走性，肿胀时间短消失快，几周内自然消肿，不留下关节僵直和畸形改变。
05
痛风
痛风是体内尿酸水平升高，尿酸盐沉积而引发的关节炎症，饮食、肥胖、药物等多种因素均可能成为该病的诱因。
06
滑膜炎
滑膜炎多是由关节损伤和关节扭伤引起，当滑膜的功能出现异常，就会导致关节液无法正常的生成和吸收。
07
骨质增生
骨质增生患者容易出现关节疼痛的症状，骨质增生患者还会出现局部红肿疼痛的感觉。
08
骨性关节炎
关节炎是老年人常见疾病，关节炎可能是关节受寒受潮引起的，也可能是关节变形导致的。
二
预防措施
关节疼痛是多种关节疾病常有的症状，如果出现关节疼痛，需及时检查防治。
毕竟治疗也是一个复杂的过程，最好的办法是：日常做好关节的养护，最大程度的避免发生病变。
01
规律的锻炼身体
通过锻炼增强体质，是防病的重要因素。长期坚持体育锻炼的人，抵抗能力比一般没经过体育锻炼者强很多。
运动前进行热身准备，佩戴防护用具等，降低运动损伤，避免关节疼痛。
02
避免风寒湿邪侵袭
季节变化的时候，要做好关节的保护工作，防止受寒受潮，注意保暖，避免风吹受凉，少吃冰冷食物等。
03
注意劳逸结合
使用关节要合理，特别是一些负重工作，更应控制好活动强度，避免过度活动，否则会增大关节磨损几率，引发关节疼痛。
04
饮食
生活中，饮食应保持均衡摄入，保证营养的正常供给，以维持关节功能。同时钙质、维生素D可以适当多加摄入，有利于强健骨骼，预防关节疼痛。
05
控制体重
如果体重过大，关节长期受到超负荷压力施压，会诱发骨关节炎出现，进而出现关节疼痛。所以体重控制也是关节健康维护的一大要点，需加以重视。
三
膝关节救星PRP技术
富血小板血浆（PRP）技术是通过离心装置把患者血液中富含血小板的血浆收集，然后再将血浆注射回患者体内，可有效促进组织中细胞和基质再生，加速组织的修复。
PRP技术制作简单，安全高效可再生，且已在临床上广泛应用，延伸到多个医学领域，不少运动员受伤后，都得益于PRP技术的治疗而加速康复，例如前NBA巨星科比，现NBA球星库里等。
禾普疼痛中心已经引进PRP技术，并通过该项技术成功帮助多位关节病患者摆脱病痛折磨，实践证明PRP无疑是关节病患者的救星！
如果您已经出现关节疼痛症状，除了日常养护外，更关键的是应及早进行专业治疗，以免延误病情。
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