滑膜炎是一种膝关节疾病，在膝关节受到损伤后却没有得到及时地治疗的话，日积月累就会产生有滑膜炎，滑膜炎是是一种很常见的骨科疾病，是由各种关节疾病演化而来的。
滑膜：世界上最好的“润滑剂加工厂”，没有之一
膝关节滑膜，紧紧围住我们的膝关节，24小时不间断的分泌滑液，为膝关节提供营养和润滑剂，让我们顺利的完成走路、跑步、弹跳等动作。
但是，因为某些诱因，导致膝关节滑膜受到损伤，这个完美的加工厂就会受到“污染”，从而导致滑膜分泌的滑液，成为变质的“积液”，直接让我们的膝关节进入了多事之秋：走路疼痛、上下楼困难、绞索感、肿胀，甚至蹲个厕所都成了问题......
如何判断是否患上了滑膜炎？
1、伸屈膝关节时，发出咯吱咯吱、咯噔咯噔声音，下台阶时，忽然感到双下肢没劲，站不稳，在洗手间站起来时跪坐是膝关节疼痛。
2、膝关节里侧不能完全贴近地面，双腿不能并拢，开始运动时感觉疼痛，持续运动后疼痛消失。
3、弯腿时膝关节肿胀有不协调感、感觉膝关节偏外侧。严重时甚至会形成瘫痪。
关于滑膜炎，有两大良方：
1、*参加柴胡
柴胡15g，*芩12g，白芍30g，清半夏15g，桂枝15g，生姜10g，大枣10g，*参15g，炙甘草12g，茯神30g，远志20g，陈皮10g。7剂。颗粒剂，温水冲服，早晚各1次。
2、红糖＋桑葚
首先要将克的桑枝洗干净，再然后切开。之后再把桑葚和35克的红糖放到一块。进行一段时间的侵泡，然后把它放在干净的坛子里，过了一个月之后就可以，擦洗得病的地方。过一段时间症状就会有点减弱。
滑膜炎的养护方式：
1、有健康的饮食结构，酸碱一定要达到平衡，少吃肉类，牛羊奶，巧克力，花生，多吃蔬菜，少摄入酸性食物，否则会加重酸性体质，诱发炎症。
2、保持体重正常，肥胖症的人易引发膝关节滑膜炎，会加快关节软骨磨损的速度，关节软骨面上受力不均匀的话，也会形成滑膜炎症。
3、平时生活中患者要注意，当从坐姿改变为立姿时动作宜缓慢。而骑自行车比走路对膝关节的保护效果更好，因此可以适当骑骑自行车，以车代步，减轻膝关节的承重。
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