你的膝关节是否有这些情况？上楼梯走几步就会痛，提重物后膝盖会很酸，甚至一到冬天，就会听到很多老年人诉苦：“天冷了，膝盖又开始痛、酸、浮肿、麻木、僵硬…”你的膝盖为什么会疼痛？
膝关节是人体最大、最复杂的关节。
膝关节的结构是怎样的？
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膝关节的结构长这样~
膝关节帮助我们实现了很多功能，如承受体重、屈伸、跑跳、上下楼梯、下蹲等，但是，膝关节为什么会疼痛呢？
大多是以下三个原因：
退行性病变：如骨质增生、滑膜炎、半月板损伤、髌骨软化炎症：如痛风、风湿、化脓性炎症损伤：如韧带撕裂、半月板撕裂、骨折。其中老年人以退行性膝关节炎及骨性关节炎为主。
我们应该怎样治疗呢？
01
一般治疗
减轻体重，适当进行低强度的有氧运动。
02
康复治疗
电针、膝关节推拿、超声波治疗、冲击波电疗、蜡疗、超短波、贴扎技术。
03
药物治疗
药物治疗：如氨基葡萄糖、软骨素、非甾体类抗炎药关节腔内玻璃酸钠注射
04
手术治疗
关节镜、关节软骨膜置换、膝关节置换
膝关节疼痛的康复治疗优势
膝关节退行性病变康复治疗，可以从根本上加固膝关节的稳定性，减轻患者的疼痛、肿胀等临床症状，改善关节活动功能，进而改善其步行功能，从而提高患者的日常生活能力，提高生活质量。
如何保护膝关节？
保暖、减重、正确姿势、适度锻炼、合理使用
这样走路不伤膝盖
1.走路步数：步
2.走路时间：至少30分钟
3.走路地点：公园或塑胶场地
4.走路姿势：抬头挺胸
5.走路准备：一定要拉伸
6.走路装备：鞋底要微软有弹性
医院康复医学科是以骨科康复、脑卒中、术后康复为特色的重点科室。主要特色是将中医传统治疗和现代康复、养生功法相结合，更大程度的为患者的康复提供保障，可帮助患者更快的缓解疼痛及恢复功能，缩短其回归家庭和社会的时间。科室特色技术：手功能诱发、脑干平衡功能训练、运动针、太极针刀……）。
康复医学科为患者生活质量保驾护航！
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