滑膜炎这三个字眼相信大家都不陌生。膝关节肿胀，去医院检查的时候，医生都会告诉你这几个字，一般还伴有积液。回家休息，症状却得不到缓解，一旦加大运动量，症状还会加重，让人痛苦不堪，严重影响人们身心健康。
滑膜炎产生的原因
1、急性外伤引起的症状：
膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性外伤性膝关节滑膜炎。
有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。
加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
2、创伤性膝关节滑膜炎是指膝关节损伤后引起的滑膜非感染性炎症反应。根据发病情况，可分为急性、慢性和复发(反复发作)性滑膜炎。
3、年龄因素
骨骼也在慢慢开始老化，由于在饮食方面和生活中方面不规律，加上外力的压迫会引起膝关节的疼痛，同时骨骼比较脆弱，也有可能引起骨质增生的情况。
滑膜炎的治疗偏方有哪些。
1、桑葚猪骨枸杞汤
材料：猪骨g，桑葚35g，枸杞20g
做法：先将这几样食材处理好，然后放到已添好水的锅中，开火煮熟。
功效：具有补血强筋的效果。
2、丹参牛腩桂皮汤
材料：牛腩40g，丹参12g，桂皮25g，需要把这些食材先洗净处理好，之后放到锅里，倒入适当清水，开火煮熟
功效：具有益气壮骨的效果。
3、糯米+阿胶
材料：选用糯米g、阿胶8g
做法：把糯米清洗干净，随后放在锅中，加入ml但是水，进行熬煮，在这个时候可以把阿胶磨碎，在糯米煮熟的时候，加入到锅中，不断地进行搅拌，使得阿胶彻底融化。
功效：这样的阿胶粥，具有滋阴补虚、养血止血的目的，能够非常好的缓解你的身体不适。
这些方式长期坚持可以缓解阵痛，但是不能不从根本上解决问题，治标不治本，想要早日从根本上康复可以咨询我哦。
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