膝盖肿胀疼痛，得了滑膜炎！走不成路，工作也耽误了，特别是对于中年人来说，家庭的支柱，如果膝关节出现问题，无疑是增添了很大压力。拥有一个健康的膝盖，我们才能走的更远，爬的更高。因此，一旦发现滑膜炎的症状，一定要及时治疗！
那是什么原因引起膝关节滑膜炎呢？
1、膝关节外伤以及急性韧带拉伤，软组织挫伤等
当膝关节受到跌打损伤及内部受伤时，会造成膝关节滑模发炎引起临时性血肿，疼痛，红胀麻，触及皮肤或肿胀处有紧张麻痛感，局部较热等。
2、膝关节长期负重，压力过大慢性损伤等
建筑工人，煤矿工人，教师，运动员，过度肥胖者等长期的膝关节负重的人群会造成膝关节磨损，加重膝关节老化退变的速度，同时还可能引起髌骨受损关节腔异常，而导致滑膜炎症状的发生。
3、长期处于潮湿寒冷的环境中，慢性积累等因素
长期处于湿冷潮寒环境中可导致关节痹痛，经络不通，气滞血淤甚者，关节臃肿僵硬，伸屈不利。日积月累可导致滑膜受损，引发膝关节滑膜炎。
滑膜炎有哪些危害：
1、关节疼痛畸形：滑膜液长期淤积在关节腔内，不仅会引起膝盖肿胀，钝痛，还会不断的侵蚀软骨和软组织，从而破坏关节组织，使得出现关节变大，慢慢的变形。
2、腿变细：患有滑膜炎的那条腿，会因为血液循环不顺畅，代谢速度下降等因素，引起肌肉和关节长期营养不良，而出现膝腿无力，肌肉萎缩，腿变细等情况。
3、出现骨刺：滑膜炎后期大部分朋友会出现关节骨质增生，走路困难，行走费力等情况，严重者会出现游离骨等。
治疗滑膜炎的方法：
使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！
辣椒泡酒
材料：辣椒2两，鲜姜半块，烧酒少量。
用法：
1、把准备好的2两川椒用粉碎机碾碎，呈现粉末状即可；
2、接着准备半斤高度纯度的烧酒，将碾碎的川椒粉磨、半块生姜和白酒放置到一个封闭的瓶子当中，放置3个小时。
3、然后将泡好的川椒酒用热毛巾敷到疼痛的部位，热敷半个小时之后，可以进行反复使用；
4、也可以把酒倒入手心里揉膝关节，不停地拍打。
注意：力度要适当，再将热毛巾敷到膝盖疼痛处。每天坚持2次即可。
免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可代替药物使用！
你还在为你的膝盖疼痛、红肿久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？
你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？
保守疗法
膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。
滑膜炎的护理和预防：
1、饮食以清淡为主：饮食要营养均衡，荤素搭配。尽量少食用一些脂肪含量高的食物，太过油腻的饮食容易引发骨质疏松，破坏关节的稳定，引发关节疾病。
2、预防的时候需要做到关节时刻注意保暖，劳动或运动后不要马上洗澡，，居住地不要太潮湿，如果在潮湿地工作的人群，生活用品要时刻保持干燥，这样也能够极大程度上预防关节炎。
3、要经常运动，毕竟运动可以提高我们身体的免疫力，可以使身体更加的强壮，增加了关节的灵活性，这样一来的话进行预防风湿侵袭的能力就比一般不锻炼的人群要增强许多。
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说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，
