膝滑膜炎

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滑膜炎终于有救了,这样吃7天,赶走关节积 [复制链接]

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在日常生活中,大家应该重视滑膜炎,了解预防滑膜炎的方法,继而降低自身的患病率,毕竟滑膜炎的危害很大,患病几率也是很高的,所以千万不可掉以轻心。

不难发现,不用抽积液,不用做手术,生活中有很多治疗滑膜炎的食疗方式,但是目前效果最好的,那一定莫过于丝瓜。

丝瓜不仅是滑膜炎的“天敌”,还能预防和治疗高血压,高血糖,高血脂等。丝瓜性凉味甘,归肺、肝、胃经,且药性平和,无*副作用。据《本草纲目》记载,丝瓜有祛风通络、活血化痰、除热利肠、凉血解*的功效。

丝瓜的功效如此之多,那怎么吃才能最好发挥它的作用呢?

炖汤是一种再健康科学不过的方法了。尤其是丝瓜和生姜、枸杞、豆腐一起炖汤,不仅味道鲜美,更重要的是可以清热通络,活血化瘀,解*消肿,强骨健身,对于膝度关节肿胀、积液等不适有很好的作用。

废话不多说,分享给大家怎么做!

材料:丝瓜、生姜、枸杞,豆腐。(用量根据自己的食量和食欲来决定)虽然这个方法帮助了很多人,但并不适合所有人,切不可盲目使用,不明白的通过昭到它,朋圈经常分析不同类型的方法,感兴趣的自行查看。祝大家早日康复!

做法:

第一步、上述材料洗干净,丝瓜切条,豆腐切块,生姜切片;

第二步,先把豆腐煎一煎,再爆炒丝瓜,然后加适量的水、生姜片、枸杞。

第三步,大火煮开后,转为小火慢慢炖半个小时就行了。

以上就是今天分享的滑膜炎食疗小方,祝大家早日康复!

福利来了!加老师

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