首先是形成滑膜炎的原因：1、慢性的劳损如果从事的工作需要长时间的进行走路、站立，或者是需要长时间的做一些重劳动力的运动，这些都会给膝盖造成伤害，滑膜容易受到损伤。2、身体过于肥胖因为体重的突然增加，导致需要支撑的重量又再次增加，就会使的膝盖软组织出现损伤的情况。滑膜炎有什么症状：膝关节滑膜炎的主要表现是膝关节活动受到限制，并且影响到膝关节的外侧及上肩部等，出现明显的疼痛和肿胀，膝关节的疼痛感如果不及时治疗就会不断的加重，开始变为膝关节酸痛，而一些患者则会感到剧烈疼痛，让患者无法忍受，特别是中老年人，较为严重的会影响到患者的生活自理能力，甚至丧失劳动力。差劲得生活方式导致了膝关节疼痛等疾病发病率居高不下，折磨着越来越多的人的身心。那么得了膝关节炎出如何才能尽快康复呢？注意：每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负！滑膜炎的日常护理：1、控制体重保持合适的体重可以减少膝关节的承受，有利于滑膜炎的恢复，减少了关节的磨损。2、均衡饮食偏食会导致对钙、铁等矿物质摄入不足，适当补充含有蛋白质和维生素的水果和食物，可以促进关节对营养的吸收。3、及时保暖做好膝关节的保暖工作，比如可以配到护肘或护膝，穿保暖效果好的衣服，都会对关节有好处。一套“暖膝”操，暖热膝关节，最好的医生是自己！
医院是一家集医疗、科研、康复为一体的以医院，对骨折、骨质增生、风湿、关节炎症、关节脱位及软组织损伤治疗有显著的疗效，治疗颈、肩、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、股骨头坏死等疾病，绿色疗法，无创伤、效果佳，得到了人民群众的认可，赢得了社会的好评。
