建议中老年人一把小米,膝盖不肿了,滑膜炎 [复制链接]

人上了年纪之后，身体总是会出现这样那样的问题，而最常见则莫过于会造成行动不便、影响日常生活的关节炎、滑膜炎、关节积液等问题。据调查，我国有相当一部分中老年人都在受着这样的病痛折磨。建议中老年人：一把小米，膝盖不肿了，滑膜炎消失了！连关节积液、肿胀都不见了

滑膜炎、关节积液等的病因

知其源，方能药到病除，且断其根。所以，要治疗滑膜炎、关节积液等症，首先要了解其形成的原因。据了解，中老年人患此病多是因为骨质增生包括骨关节炎引起的，还有一些则是由关节损伤导致的。而关节积液则是因为患滑膜炎后会导致润滑关节的润滑液分泌变多，且对其的吸收遇阻。

如何治疗滑膜炎和关节积液

依据上面的原因分析，想要减少关节积液就要先治好滑膜炎。而治疗预防滑膜炎的关键在于治疗骨质增生以及关节损伤。而对于它们的治疗，最好的办法其实就是补钙，这样可以加强膝关节的骨质。其次，大家就需要忍痛去做一些适当的活动了，因为可以帮助改善骨质增生问题。此外，大家其实还可以配合小米食疗的方法。

小米的功效

小米富含膳食纤维，性温，具有改善新陈代谢、暖胃养胃的功效。除此之外，它其实还具有消炎的作用。滑膜炎本身就是一种炎症，所以利用小米消炎对于病情的治疗是有会帮助的。最后，希望大家通过此法都能快速痊愈。