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很多人都遇到过这种情况：膝盖活动的时候会发出嘎啦的响声，有的还会感到疼痛。
这是滑膜炎、关节炎、软骨磨损吗？
出现这种情况，是不是意味着要保养膝盖了？
我们可以在家里做一个简单的小检查，就可以初步判断自己的膝盖是否有滑膜炎症或者软骨磨损。
如果初步判断，膝关节内有炎症，我们需要：
如果初步判断没有炎症，但膝盖仍有不适，医院由医生确诊，以免延误病情，给关节带来更大的伤害。
同时我们在生活中，可以多注意保养膝盖，让我们走得更久、更稳。
膝盖软骨磨损的保养工作非常重要，如果患者的病情严重，需要重视专业性的治疗和康复工作。
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