10个膝盖疼9个滑膜炎 [复制链接]

滑膜炎是指人体的滑膜组织中发现了炎症。同时根据炎症的不同种类又分为感染性滑膜炎和无菌性滑膜炎，那么滑膜炎有哪些症状，又该如何治疗？

按症状程度可分/p>

1、轻度症状：主要症状以关节疼痛为主，关节肿胀不显著或者有轻度的肿胀，走路时关节发出咯吱咯吱的响声，上下楼或者用力时关节有明显的疼痛感和不适感，长时间行走关节有发热、发僵、剧烈疼痛的感觉。

2、中度症状：表现为关节肿胀，关节腔内有积液，疼痛不是特别明显，下蹲或者关节打弯有不适感、个别的患者伴有肌肉萎缩，剧烈或过度运动会出现肿胀加大。晨起症状相对较轻，晚间症状加重，不可长时间走动，走多了会出现小腿酸胀感、积液增多。

3、重度症状：关节肿胀严重，疼痛感强雷，并有积液和骨刺。

医院温馨提示：假如有上述症状，需要及时进行确诊和专业治疗，而且滑膜炎前期得不到及时的治疗，严重时可疼痛到无法行走，但只要及时对准症状用药，病情会逐渐好转。

预防滑膜炎方法：

1、改善饮食结构：平时尽量少摄入酸性物质，以免加剧酸性体质。同时，调整饮食结构，因为保证酸碱的平衡度是治疗滑膜炎以及预防并发症的重要环节。另外，还需要多食用富含动物有机活性碱的食品，多吃新鲜水果和蔬菜，减少肉类的摄入。

2、多参加户外运动：多运动，多出汗，有利于排除体内多余的酸性物质预防滑膜炎的发生。同时，日常需要避免过度劳累，加强保暖，少吹空调，保护好膝关节等滑膜炎易发部位。

3、保持舒畅的心情：日常需要懂得保持良好的心态，学会给自己减压，以免压力过大导致酸性物质的沉积，从而诱发滑膜炎的发生。

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