夏天为何多发滑膜炎？
夏天全天吹空调，空调其实是提供了一个低温阴冷的环境，膝盖长期在温度过低的环境里，会减缓关节周围血运速度，引起关节病变。尤其在膝关节屈曲大于90度位，还会加重膝盖的张力。
而对于本身膝盖就存在髌骨软骨损伤或者滑膜炎的患者，在阴冷的环境下，会造成神经肽类物质的异常分泌，这些神经肽作用于血管，使血管的通透性增强，导致炎性反应的发生。
滑膜炎的症状有那些呢？
1、滑膜充血
滑膜主要起到润滑关节的作用，滑膜炎出现的时候会分泌大量液体，导致关节内出现充血的情况。
2、关节活动受限
这种症状一般是滑膜炎的晚期症状，这一时期骨质增生，走路不稳当，常常有想摔倒的感觉，有的时候甚至都不能行走，带来很多的不便。
3、膝关节怕冷
患上滑膜炎以后非常的怕冷，天气变化的时候，症状尤为明显，有时候关节处变红发热并伴有疼痛等。
如何缓解滑膜炎？
使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
白糖加葱头
材料：白糖，葱头适量，麻绳少许。
做法：
1、将剥好的葱头，加适量的白糖，捣烂如泥。（可以用料理机打烂，只要葱头加白糖就可以了，不要加水哦。）
2、打烂后可以放冰箱保鲜里面备用，要用的时候挖一点就可以了。
使用方法：每天晚上睡觉前敷，第二天早上起来拿掉。
用的时候，取打好的葱头白糖泥50g，加入约三分一体积的麻绳粉末，这个量自己把握，麻绳粉末太多了敷的时候敷不开。这样拌匀后敷在膝盖上面，然后外面用纱布绑好，因为是带液体的，最好在纱布外面多绑一块布条，防止液体流出，弄脏床铺。
免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！
你还在为你的膝盖疼痛、红肿久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？
你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？
保守
膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。
滑膜炎患者日常注意事项：
1、一旦诊断有滑膜炎，应减少运动量，避免长期剧烈运动，防止膝关节损伤加剧。
2、每周进行适当锻炼，促进关节液进入软骨，维持软骨的新陈代谢；防止关节退化，运动也要适量，避免造成运动伤害，尽量做一些有氧类的运动，保护好易于发病的关节。
3、减轻体重、注意膝关节保暖、控制饮食尿酸防止诱发痛风。
4、一旦运动时出现不适，应立刻停止，若症状继续加重，应及时治疗。
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说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，
