中国白癜风医院排名 http://news.39.net/ylzx/bjzkhbzy/index.html经常觉得膝盖疼痛？弯曲关节时候还会发出摩擦声响？做完剧烈运动之后还会加剧疼痛感？这些都是滑膜炎患者常见的患病感受。
首先来说一下：
第一、肿胀
当人们出现膝盖部位出现肿胀的时候，在没有受到外力磕撞的情况下，很有可能出现了滑膜炎问题。因为关节滑膜组织增生，关节腔内滑液分泌过多，导致代谢紊乱形成了积液，便引起了肿胀问题。
第二、行动不便
人们在走路的时候如果感觉腿部疼痛，行动不便，很有可能出现滑膜炎问题，尤其是在下蹲的时候膝盖伴有疼痛感，因为膝盖位置出现了肿胀等问题引起了病变，导致了活动受限，出现行动不便。
第三、疼痛
患有滑膜炎的人，最常表现的便是关节疼痛，主要原因与炎性细胞的释放以及浸润有关。滑膜炎的炎性介质释放的越多，疼痛感便会越强烈。
滑膜炎的预防
(1)避免长期剧烈运动：长期剧烈运动是诱发滑膜退变的基本原因之一，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。
(2)适当进行体育锻炼：避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。
(3)减轻体重：体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。
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