类风湿性关节炎是一种慢性、炎症性和滑膜炎的全身性疾病。据了解，类风湿关节炎是一种以女性多发的、以对称性多关节肿痛为主要表现的疾病，后期可造成关节畸形变，导致关节功能丧失。而且，更年期女性的类风湿关节炎的发病率明显高于同龄男性及老年女性。
类风湿性关节炎症状体征有哪些？
晨僵：早晨起床时关节活动不灵活的主观感觉，它是关节炎症的一种非特异表现，其持续时间与炎症的严重程度成正比。
关节疼痛：关节疼痛是类风湿关节炎最常见的症状表现，在整个病程中均有所表现，只是程度不一。
关节功能障碍：关节功能障碍与关节疼痛、肿胀程度有关，肿胀疼痛程度越严重，伴关节畸形，关节功能障碍越严重，严重者可能失去自立能力。
关节肿胀：关节疼痛多伴有关节肿胀表现。关节肿胀主要是由于炎症反应扰乱滑液的分泌，导致腔内积液和血液，进而导致关节肿胀。腕关节、手指关节和膝关节是肿胀的常见部位，通常是对称的。
关节受累：类风湿性关节炎不仅发生在单的关节，周围的关节也容易受到影响，多关节对称性受到影响，手、脚、腕、踝、颞颌关节、肘、肩、颈椎、髋、膝关节等容易受到影响。
关节畸形：类风湿性关节炎发展到末期关节畸形，畸形部位多出现在手关节和足关节，如手梭肿胀、尺侧偏移、天鹅颈畸形、按钮图案畸形等。足部的仰趾畸形、外翻畸形、跖趾关节半脱位、弯曲呈锤状趾及足外翻畸形。
类风湿性关节炎我们日常可以怎么做呢？
适度多饮水：水可以参与人体免疫系统的调节，体内堆积的代谢产物可以通过多喝水来排出体外，身体的水分增多可加快代谢促进代谢产物的排出。
补充钙和维生素D：类风湿关节炎患者大多伴有不同程度的骨质疏松，平时要多食用含钙高的食物，例如绿叶蔬菜、牛奶、豆制品等。维生素D可以促进钙吸收，除了补钙还需要补充维生素D，平时要多晒太阳，多运动，减少碳酸饮料和咖啡的摄入。
使用吲哚美辛巴布膏：在日常生活中，类风湿性关节炎患者不仅可以在生活中需要多加注意，也可在疼痛处进行外部治疗缓解，其中吲哚美辛是一个很好的贴剂，因为它品质高，低过敏，载药量也大，贴起来很舒服，止痛效果也很好，在日常生活中的应用广泛，很受喜爱。
急性发作期应以卧床休息为主，疾病缓解期每天要适当锻炼，预防关节畸形和关节功能丧失，例如太极拳、骑自行车、散步，做一些简单的功能锻炼操。
饮食：低盐、低脂、低糖饮食，不宜多吃高脂肪高盐类食物，以免引起心血管疾病。不宜多食甜品，因其糖类易至过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
大多数患者可在精神受刺激、心情不好时出现病情加重，因此患者应保持乐观和开朗，切勿忧虑和恐惧、悲观失望和闷闷不乐。要学会自我克制和自我调节，要心胸宽广和豁达大度，树立战胜疾病的信念。
