经常喜欢剧烈运动的人，像是打篮球、踢足球、或者是其它下肢活动较多的体育活动时，一定要警惕滑膜炎的出现，应该了解一下滑膜炎的危害，并提升对滑膜炎的重视，在运动中格外的注意，防止这类疾病的出现，那么，滑膜炎发病后会带来哪些严重危害呢？让我们一起来了解一下：首先说说病因：因为年龄增高，很多老年人就是这种情况，年龄增大，身体中的钙元素流失，加上活动量的减少，稍不注意，关节就会很容易受伤，继而引发滑膜炎！身体过度肥胖，这也是原因之一，过度的肥胖无疑会增加身体的负担，同样膝盖部位的负担也会明显的增加，随着负重的增加，膝关节得不到缓解，在这种高压状态下，也是极易引发滑膜炎的！因为运动的原因，很多人都热爱运动，但有的时候不注意关节的护理，就极易引发关节扭伤，因此很多有经验的教练员在培训运动员时，最常说的一句话就是，先热身，然后在做锻炼，很多时候正是因为不注意热身，让关节突然猛的运动，这样就会造成关节的以外受伤，也因此会患上滑膜炎这类疾病！想要有效地缓解滑膜炎之类的关节疾病，可以选择下面的方法：1、将川芎、当归、蚕蛹用清水洗干净，在锅中加入清水，放入川穹、当归，使用大火煮，去掉当中的药渣，将熬好的药汁留下，将蚕蛹、洗好的大米放入锅中，使用小火，熬煮成粥。2、准备2只田鸡，将鸡头和内脏去掉，将三七磨碎，红枣去核，将准备好的原料放入锅中，使用大火煮沸，之后改用小火慢炖，之后进行食用。
