北京中科医院几级 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyks_bjzkbdfyy/在大多数病症当中，滑膜炎不管在什么季节，都会极易发作。而且基本上有很大几率，发生在膝盖部位，因为这里是人体，使用最多的一个部位，一旦遭到外力伤害，或者病菌感染，就会让身体活动，受到较大阻碍。
此病的病因都有哪些？
1、受到感染
若在运动的时候，不小心受到伤害，而没及时进行，适当护理或医治的话，细菌就会趁机，侵入体内，对滑膜造成感染，诱发此病。
2、体重过重
许多人会，患上本病的原因，大多数都是因，自身体重过重，导致膝盖内部，关节加剧磨损，从而使压力，不均引起的。
3、急性毁伤
因很多年轻人喜欢活动，而如果在运动的过程中，关节意外扭伤，或者韧带损伤，而没及时医治，等时间一久，就会逐渐形成本病。
下面给大家介绍一些生活小妙方。
1、仰卧抬腿
仰卧床上，患腿向上抬15度左右。初做时可保持1—3分钟，练习一段时间后，空中抬腿时，间争取达到10~15分钟。
2、座位伸膝
坐在椅子上，将双足平放在地上，然后逐渐将右膝伸直，并保持直腿姿态5-10秒，再慢慢放下，双腿交替进行，重复10次，逐日1-2次。
滑膜炎的食疗调理方：
1、赤芍猪骨当归汤
猪骨g，当归25g，赤芍30g，把这些食材先洗净处理好，然后放到锅里，倒入适当清水，开火煮熟，具有活血化瘀的效果。
2、凤爪排骨栗子汤
鸡爪8只，排骨g，栗子肉50g。需要先将这几样材料洗净处理好，然后放到锅里，加上适当的水，开火煮熟，具有补中强筋的效果。
